Pertama, sesuaikanlah atara bingkai kacamata dengan bentuk wajah Anda. untuk wajah berbentuk bulat, hindari bingkai berbentuk bulat karena akan mempertegas bentuk wajah Anda yang bulat. Solusinya, pilihlah bingkai yang berbentuk elips karena akan membantu menyamarkan bentuk wajah Anda.

Semantara itu,untuk wajah persegi, gunakanlah bingkai  dengan model oval.Hal ini untuk menyamarkan bentuk keras dan kaku pada rahang.Namun,hindari bingkai berbentuk kotak karena akan semakin menambah kesan kaku pada wajah Anda.

Bagi anda yang memiliki wajah berbentuk oval, biasanya hampir semua jenis bingkai cocok di gunakan. Olehsebab itu, sebaiknya Anda jangan ragu bereksperimen mencoba berbagai bentuk bingkai.

Kedua, pilihlah warna bingkai yang cocok dengan warna kulit Anda. Bagi Anda yang berkulit puith warna apa saja akan terlihat  cocok. Namun bagi Anda yang berwarna kulit cokelat atau sawo matang, pilihlah bingkai yang berwarna merah,cokelat,abu-abu,hitam metalik,atau hijau tua.

Untuk kulit yang berwarna kuning lebih cocok menggunkan bingkai yang berwarna hijau ,kuning,atau cokelat.Semantara itu untuk Anda yang berwarna kulit hitam lebih cocok untuk menggunakan bingkai yang berwarna abu-abu,kuning keputih-putihan,cokelat metalik atau warna perak metalik.

Ketiga, postur tubuh juga akan menentukan Anda dalam memilih bingkai kacamata.jika Anda memilki tubuh yang tinggi besar dan tegap,pilihlah bingkai yang kokoh dan agak tebal.sementara itu,bagi Anda yang berbadan kurus atau kecil,dianjurkan untuk menggunakan bingkai yang lentur dan ringan.

Keempat,pilihlah bahan lensa yang sesuai kebutuhan Anda.jika Anda menginginkan kacamata yang ringan dan tidak mudah pecah, pilihlah lensa yang berbahan plastik. Namun, untuk Anda menginginkan lensa yang lebih tipis dan tidak mudah tergores, pilihlah lensa yang berbahan kaca.

Selamat tampil gaya dengan kacamata

Sumber : kompas, 19/oktober/2011

Memory dan Kinerja

Sebaiknya komputer yang menjalankan Windows XP paling sedikit harus mempunyai memory sebesar 128 MB (rekomendasi 256 MB, untuk main Game 3D 512 MB). Dengan memory sebesar tersebut, Windows XP dapat secara konsisten menunjukkan keunggulannya dari Windows sebelumnya. Banyak user memperbesar jumlah memory-nya untuk memaksimalkan kemampuan multimedia dan mendapatkan kinerja yang lebih baik.

Secara umum, penambahan memory merupakan cara yang paling mudah dan paling efektif untuk meningkatkan kinerja komputer. Walaupun dianjurkan, Windows XP tidak memerlukan RAM sebesar 128 MB. Operating system ini dapat berjalan dengan RAM sebesar 64 MB. Untuk aktivitas seperti web browsing, e-mail, dan aktivitas lainnya, dengan RAM sebesar 64 MB Anda akan mendapatkan kinerja yang setara dengan Windows Millenium Edition (Windows Me).

Faktor Lain yang Mempengaruhi Kinerja

Terlepas dari aplikasi yang digunakan, kecepatan CPU juga dapat mempengaruhi kinerja. Windows XP tidak memerlukan hardware yang tinggi jika Anda memiliki komputer lama seperti Pentium II 300 MHz tetapi sistem dapat lebih maksimal dengan hardware yang lebih cepat. Operating system, khususnya user interface (UI) Windows XP, sensitif terhadap sistem grafis dan driver grafis. Video card onboard akan mempermudah pemrosesan RAM yang digunakan oleh operating system dan aplikasi.

Incoming search terms:

Pola Makan Sehat

Pola makan adalah salah satu faktor yang penting dalam kesehatan. Meskipun terkesan sepele, akan baiknya memperbaiki pola makan sehat. Sobat mungkin pernah dan bahkan sering menjalani pola makan yang tidak teratur. Dan pasti memiliki alasan tersendiri, seperti takut gemuk, terlalu sibuk, dll.

Sebaiknya sobat berhati-hati, karena hal tersebut juga merupakan keluhan radang lambung ringan. Pada umumnya radang lambung ringan akan terasa di ulu hati atau maag. Jika dibiarkan berlarut-larut, produktifitas kekebalan tubuh akan terganggu. Oleh karena itu menjaga pola makan menjadi hal yang sangat penting.

Seperti apa pola makan sehat itu? tentunya adalah tiga kali makan besar dalam porsi yang sedang dan 2-3 kali makan kecil untuk selingan. Makanan selingan dapat berupa buah-buahan, biskuit susu/gandum, salad sayur, dll. Dengan pola makan seperti ini, Insya Allah asupan gizi tubuh akan terpenuhi. Sehingga tubuh kita sehat dan berat badan tetap terjaga.

Faktor-faktor lain yang perlu diperhatikan adalah jadwal makan yang teratur, hidangan yang dikonsumsi, kadar gula, dll. Semua harus disesuaikan dengan kondisi dan kebutuhan tubuh. Tentunya setiap orang berbeda-beda, bergantung usia, jenis kelamin, aktifitas.

Dengan mengikuti konsep gizi seimbang dan pola makan sehat dapat mengoptimalkan kesehatan tubuh dan aktifitas pun lancar jaya ^_^

Incoming search terms:

[emang makanan, lol ]

Ulang Tahun ke-4 KBBC (Komunitas Bloger Benteng Cisadane)

10 Maret 2012, Rumah Makan KAWALI yang berlokasi di Jalan Jenderal Sudirman, Babakan, Kota Tangerang…. Bloger Benteng memperingati hari jadi ke-4 dalam bentuk syukuran kecil yang dihadiri oleh sahabat blogger maupun komunitas lain di Jabodetabek. Cuaca sempat hujan di awal acara. Tapi itu nggak menyurutkan semangat Bloger Benteng untuk melaksanakan acara ini… terutama komandan dan bendahara KBBC, @Andi Sakab & @Eby.

Acara ulang tahun KBBC ke-4 ini dihadiri oleh anggota KBBC, dimeriahkan oleh sahabat blogger tetangga : mbak Ajeng, Om Eko Eshape, Mas Gajah Pesing, mbak Mubarika dari IBN (idBlogNetwork) dan masih banyak teman blogger lainnya……juga tamu istimewa Mas Gempur yang datang jauh-jauh dari Surabaya sebagai pembicara sharing materi. Sedikit mengenai beliau adalah blogger senior yang berprofesi sbg Guru, pendiri TPC (Tugu Pahlawan), dan pengagas Blogger Nusantara. Sumbangsihnya terhadap dunia blogsphere cukup besar….

Alhamdulilah acara berlangsung lancar, dimulai dari jam 13.30 s/d 18.00 syukuran kecil ini berlangsung hikmat, nyaman, seru dan penuh canda tawa…. pokoknya sesuatu banget deh [syahrini mode on]…

Selamat Ulang Tahun KBBC
Selamat Ulang Tahun Komunitas Bloger Tangerang
Selamat Ulang Tahun Bloger Benteng
Sukses selalu dan tetap semangat Bentengers dari Tangerang Raya …

Ayo yang ingin bergabung buka web www.blogerbenteng.com … ikuti acara seru lainnya !!

Foto Galeri Ultah KBBC :

Eksis Bersama ^_^

Ketua & Sesepuh KBBC - Saling Suap Potongan Tumpeng Pertama

Sharing Materi dgn Mas Gempur

Nasi Tumpeng.. nyam nyam...

Galeri foto lengkap dapat dilihat di fb :

Milad KBBC by Gajah Pesing

Milad KBBC 4th by Eby

Incoming search terms:

Berikut ide yang bisa anda lakukan untuk Go Green

Ubah mode transportasi kita 

• Dengan jalan kaki atau bersepeda menuju kantor. Selain dapat menghemat energy, biaya juga akan menyehatkan badan dan mengurangi resiko kegemukan. Tentunya ini dapat dilakukan jika jarak rumah ke kantor tidak terlalu jauh.
• Jika anda tinggal jauh dari kantor coba pikirkan untuk menggunakan kendaraan umum, sehingga anda tidak perlu membawa kendaraan pribadi.

Membeli barang bekas

• Tidak selamanya barang bekas itu jelek. Anda dapat mencoba untuk menggunakan funitur, perabotan, atau yang lain dengan barang bekas yang masih layak pakai.
• Gunakan kratifitas anda, misal dalam memberi kado/gift gunakan barang bekas untuk membungkus hadiah tersebut.

Mengkompos sisa makanan

Dengan mengkompos sisa makanan akan mengurangi jumlah limbah yang dibuang. Anda dapat sekaligus membuat pupuk sendiri untuk kebun anda.

Hemat energi

• Mengatur suhu AC secara bijak. Jika memang tidak diperlukan atur suhu sesuai kondisi.
• Gunakan bola lampu hemat energy
• Matikan alat elektronik jika tidak diperlukan.

Paperless

Sebisa mungkin cobalah untuk hemat kertas. Mengurangi penggunaan kertas dalam kehidupan kita, adalah hal sederhana yang dapat dilakukan untuk menyelamatkan bumi. Bayangkan semakin boros kertas maka akan boros penebangan pohon karena kertas berbahan baku kayu.

Dan masih banyak lagi ide-ide untuk melakukan Go Green, silahkan sobat sharing melalui kolom komentar ^_^

Incoming search terms:

Hal seperti itu kadang membuat kita ciut untuk melakukan go green. Tapi kita tidak boleh menyerah begitu saja. Yakinlah untuk melakukan go green, tentunya butuh power dan spirit yang besar. Banyak  cara untuk melakukan go green. Perlu juga kampanye dengan ajakan untuk hidup bersih, hijau, sehat dan lingkungan yang ramah.

Go Green !! Lakukan secara bertahap, mulai dari hal-hal kecil seperti hemat penggunaan energi : matikan lampu jika tidak dipakai, gunakan sepeda onthel untuk pergi jarak dekat, mengurangi penggunaan kertas/plastik yang berlebihan, membuang sampah pada tempatnya dan perlu juga sampah rumah tangga di pilah-pilah menjadi beberapa kategori ; Sampah Organik, Sampah Non-Organik. Waahh banyak sekali tentunya….

Setelah itu kita bisa naik satu step lebih nyata seperti gerakan menanam pohon, jika rumah kita memiliki lahan kecil tanamlah beberapa pohon untuk penghijauan. Atau bisa juga mendaur ulang sampah non-organik. Sampah plastik bekas sebuah produk bisa kita rangkai menjadi tas, tempat pensil/bulpoint, atau menjadi pigora.

Mudah bukan sebenarnya, dan itu bisa dilakukan sendiri di rumah. Saya sendiri sadar belum sampai ke tahap diatas, tapi saya sudah memulai dari hal-hal kecil tersebut… lalu sobat bagaimana dengan kalian?

Incoming search terms:

Apakah berat badan anda sudah ideal? Untuk menentukan apakah anda termasuk ideal, kurus maupun kelebihan berat badan dapat diketahui dengan perhitungan BMI (Body Mass Index). Cara untuk menghitung nilai indeks massa tubuh yaitu dengan berdasarkan nilai tinggi dan berat badan yang dimiliki. Ini berlaku sama untuk laki-laki maupun perempuan.

Cara menghitung BMI (Body Mass Index) yaitu Nilai berat badan (dalam satuan Kg) dibagi dengan mengkuadratkan nilai tinggi badan (dalam satuan meter).

BMI = (kg/m²)

Berikut table hasil perhitungan BMI sesuai WHO :

klik untuk memperbesar

Dengan mengetahui nilai BMI maka kita dapat mengetahui apakah kita masuk dalam kategori kurang berat badan, normal, atau kelebihan berat badan dan obesitas (kegemukan). Resiko penyakit yang berhubungan dengan derajat kegemukan seperti penyakit jantung, kencing manis bahkan stroke dapat dilihat dari nilai BMI. Sederhananya, BMI adalah alarm peringatan bagi kesehatan anda!

Risiko kesehatan akan bertambah besar jika seseorang memiliki nilai indeks massa tubuh Overweight. Karena akan semakin besar kemungkinan orang tersebut terkena penyakit jika tidak diimbangi dengan pola hidup sehat dan berolahraga. Bagi yang memiliki indeks massa tubuh besar tidak ada salahnya untuk mulai melakukan diet yang sehat dengan mengurangi asupan kalori, perbanyak aktivitas fisik, menerapkan pola hidup yang sehat atau dengan berkonsultasi ke dokter gizi.

Incoming search terms:

Begitu pula menempatkan furniture minimalis praktir di dapur. Ibu bisa-bisa enjoy dan tak merasa lelah ketika memasak beragam makanan kesukaan keluarga, sebab perabotan yang praktis, mudah untuk dilakukan.

Furnitur juga bisa menyulap ruangan menjadi tampak trendi meski lebar ruangan tidak luas. Yang penting kita dapat menggunakannya sesuai kebutuhan dan tidak salah memilih furnitur. Kita bisa mengakali dengan memilih furniture kecil dan tembus pandang.

Contoh utama adalah meja makan. Di toko banyak dijual beragam jenis dan bentuk. Kita harus bisa memilih meja makan yang sesuai dengan ruangan. Entah itu berbentuk persegi, elips, bundar dan lainnya. Meja makan persegi cocok untuk ruang makan yang mungil. Namun jika ruang makan anda panjang jangan memilih bentuk persegi. Kesannya menjadi aneh. Anda bisa memilih meja makan yang berbentuk persegi panjang. Tentunya akan seimbang dengan ruang makan yang panjang pula. Akan terlihat bagus dan memiliki kapasitas yang banyak untuk keluarga besar anda.

Sedangkan untuk meja makan bulat atau elips akan terlihat seksi jika anda pasang pada ruang makan yang lapang. Bentuk meja makan ini akan menghadirkan kesan hangat dan memusat.

Sekarang tinggal pilih meja makan yang sesuai untuk kebutuhan ruang makan anda. Selamat memilih ^_^

Incoming search terms:

Jika velg anda terasa tidak nyaman atau anda bosan dengan jenis velg anda sekarang akan tetapi uang tidak mencukupi, velg mobil bekas bisa menjadi alternatif. Anda bisa melirik velg bekas yang masih layak pakai. Tentunya ketika membeli harus dengan cermat memilihnya.

Langkah awal dalam memilih velg mobil bekas adalah menyesuaikan dimensi dan modelnya. Dimensi maksudnya ukuran lebar dan diameter velg. Dan lihat modelnya apakah cocok untuk mobil anda. Jika anda suka dengan velg berdiameter besar, maka harus berhati-hati karena rawan pecah jika penggunaannya tidak tepat.

Setelah itu anda harus memeriksa kondisi fisik. Salah bagian harus ekstra diperhatikan yaitu bagian bibir velg. Periksa apakah ada keretakan, pecah, atau berkarat. Bila perlu anda gunakan mesin balancing untuk memeriksa velg tersebut. Perhatikan pula bagian offset, sebaiknya bagian ini tidak terdapat garis-garis bubut sehingga kondisinya belum berubah dari aslinya.

Terakhir jika anda melihat velg dengan cat ulang, periksa rata polesannya. Polesan harus rata dengan cat aslinya. Biasanya velg yang sudah dicat ulang dengan krom akan terlihat lebih mengkilap dibanding cat aslinya. Untuk mengidentifikasi cat ini memang membutuhkan orang yang terbiasa dan hobi dengan velg.

Hal-hal diatas adalah yang perlu anda cermati dalam memilih velg mobil bekas. Tujuannya agar anda terhindar dari penjual nakal yang sengaja melakukan velg overspet yaitu yang cacatnya sudah disembunyikan.

Incoming search terms:

Ketika terjadi tidak keseimbangan antara asupan cairan dari makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari-hari. Sementara kita beraktifitas dan mengeluarkan keringat, maka tekanan darah akan menurun sehingga muncul rasa sakit di kepala. Selain itu kita merasakan haus, mulut kering dan lengket, lelah, otot lemah, serta ketika melihat sinar matahari akan terasa sangat silau.

Proses kekurangan cairan pada tubuh atau disebut dehidrasi dapat terjadi secara disadari maupun tidak disadari. Seperti bernafas, keringat, keluarnya urine dan feses. Dan beberapa factor internal juga sangat berpengaruh seperti : jenis kelamin, usia, lebar tubuh, suhu tubuh, aktivitas, serta penyakit yang kita derita.

Oleh karena itu kawan minum lah air putih ketika merasa haus. Para medis menyarankan kita minum air putih 8 gelas dalam satu hari. Jangan menunda-nunda lagi sehingga keseimbangan cairan tubuh akan tetap terjaga.

Incoming search terms: